пятница, 1 февраля 2013 г.

мужчинам после 40 лет 10-15 повторений

РЂЂЂР»Р`Р¶РµР`Сї СЂЂЂРeлѺ СІРeРРРРeРµРAСРeРСЂЂЂСЂЂЂ РРРРР»РeРСіРР¶ вІЂЂЂ СјСЂЂЂР РРgРAРСІРР¶Р»РeеиРe, СЂЂЂР РeСіСЂЂЂСє СР»ССЂЂЂСЂЂЂРeеиРe РРaСЂЂЂРeРР СіР`РРСЂЂЂСР¶СіСЂЂЂР¶РёСї, СіРСЂЂЂС

Р СІРР`еиРgР лѻРAРeРЂЂЂ СіСІРeРAРµРeРР Рё РРРfРёР»РРР Р¶РРgСІР`СіСЂЂЂР` РёРРeРeСЂЂЂ СіР¶РРё РСіРРaРeееРСіСЂЂЂРё. РР`Р РСІР`Р¶РёР»Р, Р¶ СјСЂЂЂРР Р¶РРgСІР`СіСЂЂЂРe ССЂЂЂСРAСЂЂЂР`РeСЂЂЂСіСї РРРAР¶РёРfРµРСіСЂЂЂСє, РµР`РaлѻРAР`РeСЂЂЂСіСї РСЂЂЂР»РРfРeеиРe СіРР»РeРЂЂЂ Р¶ СіССіСЂЂЂР`Р¶Р`СЂЂЂ. РЂЂЂСІР`СЂЂЂРeРaерЂЂРe РAР`еерЂЂРe РРРР`РgСЂЂЂР¶Р`ѻрЂЂ, СЂЂЂСЂЂЂР РСІРeРСІР`СЂЂЂРeеиРe или РРСІР`еирЂЂРeеиРe СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ РAРeСїСЂЂЂРeлѺеРСіСЂЂЂРё РСІРёР¶РРAРёСЂЂЂ Р РaРР»РeРe РaСЂЂЂСіСЂЂЂСІРРС РРAСІСїСЂЂЂР»Рeеиѻ Р¶СіРeРР РСІРР`еиРgРР`, СЂЂЂРСІСіРёСІРР¶Р`ееРРС РµР`СіСЂЂЂСРР»Рeеиѻ СіСЂЂЂР`СІРСіСЂЂЂРё Рё СіР»СРfРёСЂЂЂ РРAРµРРЂЂЂ РёРg РР»Р`жерЂЂСЂЂЂ РСІРёСЂЂЂРёРµ СіРeСІРAРeСЂЂЂРµРСіРСіСРAРёСіСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РgР`РaРР»РeР¶Р`еиЀЂЂ.

// 1 РРРРРeерЂЂР`СІРёРЂЂЂ

РѕРРСІСЂЂЂРёР¶РµСЂЂЂРe СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСі СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РРё РСРfСЂЂЂРёРµ РРСіР»Рe 40 Р»РeСЂЂЂ РР¶СЂЂЂРСІ:

» , » РѕРРСІСЂЂЂРёР¶РµСЂЂЂРe СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСі СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РРё РСРfСЂЂЂРёРµ РРСіР»Рe 40 Р»РeСЂЂЂ

kulturizm.info — РРСІСЂЂЂР`Р» Р РaРРAРёРaРёР»РAРёРµРРe Рё РAСІСРРёСЂЂЂ СіРёР»РР¶СЂЂЂСЂЂЂ Р¶РёРAР`СЂЂЂ СіРРСІСЂЂЂР` » РѕРРСІСЂЂЂРёР¶РµСЂЂЂРe СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСі СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РРё РСРfСЂЂЂРёРµ РРСіР»Рe 40 Р»РeСЂЂЂ

Комментариев нет:

Отправить комментарий